Un massage pour une
forme physique optimale

Nous proposons, aux clubs de sport et aux associations sportives, diverses séances de massage en fonction des besoins et du type de sport pratiqué :

• Massage deep tissus / sportifs – 30 minutes / personne

• Massage étirements passifs – 30 min / pers

• Massage récupération post efforts – 30 min / pers

• Massage suédois – 30 min / pers

Les tarifs dépendent du nombre d’adhérents et du massage sélectionné.

Réservez votre séance massage

Optez pour un massage deep tissus

Le massage deep-tissus est aussi connu comme « le massage des tissus profonds ». Comme son nom l’indique, il vise à atteindre les couches musculaires profondes afin de soulager les tensions et les douleurs chroniques.

Ce massage dynamique implique l’utilisation des coudes, des avant-bras et des poings de la masseuse pour effectuer des points de pression profonds et cibler les zones de tensions musculaires.

Le massage deep-tissus améliore la mobilité ainsi que la flexibilité, stimule la circulation sanguine et lymphatique et favorise la guérison des tissus musculaires endommagés après un effort.

Offrez à vos équipes ou membres de votre association, un moment de soulagement bien mérité après un effort physique.

*Ce massage peut aussi être proposé en individuel (séance d’1h15 – 60 euros)

Le massage des étirements passifs pour évacuer les tensions

Le massage des étirements passifs est une technique de massage qui combine les bienfaits de la manipulation musculaire avec les principes de l'étirement pour favoriser la mobilité articulaire.

Les étirements passifs sollicitent en douceur les muscles et les tissus tout en les relaxant.

La masseuse guide la personne dans différentes positions d'étirement, de mobilisation afin que celle-ci puisse ressentir un maximum de bénéfices.

Ce massage implique des mouvements lents et contrôlés pour étirer progressivement les muscles au-delà de leur amplitude normale et augmenter la souplesse tout en relâchant les tensions.

Les étirements passifs permettent de soulager les sportifs ou personnes ayant :

• des raideurs musculaires

• des douleurs chroniques

• des troubles posturaux...

Il est idéal pour prévenir les blessures, réduire les douleurs et participe également au relâchement du système nerveux. Libérez les tensions accumulées, aussi bien dans le corps que dans l'esprit.

*Ce massage peut aussi être proposé en individuel (séance d’1h – 60 euros)

Les massages de récupération post-effort

Le massage de récupération post-effort constitue une remise en forme.

Il permet d’améliorer la récupération musculaire après un effort, minimiser les douleurs, les raideurs et les inflammations.

En phase de récupération après un effort, la masseuse interviendra sur les tissus, la peau et les fascias à 60% des capacités d’étirements.

Les mouvements de ce massage apaisent le corps, oxygènent les muscles en favorisant la réparation des tissus tout en éliminant les toxines accumulées lors d’un effort.

Le massage de récupération post-effort peut aussi être souhaité pour soulager le stress et atteindre un état de relaxation profonde.

Retrouvez un bien-être optimal et votre forme olympique après une activité physique.

*Ce massage peut aussi être proposé en individuel (séance d’1h – 60 euros)